Etsinnät ihmisten evästelyvinkkeistä tuottivat jälleen tulosta ja nyt löytyi ohje, jolla raejuusto ei jää kurkkuun kiinni! Tämä on sitten sellainen aamiaissetti, että tällä kaikkoaa herkkujen perään kaihoavalta makean nälkä samantien. Nimittäin seuraavasti:
Laita tehosekoittimeen/blenderiin...
~ Raejuustoa
~ Mansikanmakuista mehukeittoa
~ Soijalesitiinirakeita
~ Vehnäleseet
~ Kanelia (saa olla suht reippahasti)
Sekoita keskenään ja maista! Tarvittaessa lisää kanelia. Sitten kaksi vaihtoehtoa:
~ Sulaneita marjoja
lisää sulatetut marjat joko seokseen mukaan tai syö halutessasi erikseen. Jos lisäät marjat seokseen pyöritä vielä muutamia kertoja sekoittimessa. Itse laitoin mukaan vain boysenmarjoja ja hyvää oli. Mausta tuli mieleen mummon korvapuustit tai joulu!
Ps. Tämän jälkeen ei suuhun tullut sellaista "mätänemistä enteilevää" makua tai hengitykseen hajua!
Kun päättää ottaa kuuden viikon haasteen vastaan tarkoituksena treenata ja syödä elämänsä ensimmäistä kertaa ohjatusti on aina mahdollisuus päätyä lipsumaan päätöksissään. Siksipä on helpompaa tehdä tavoitteistaan julkisia ja samalla pitää päämäärä kirkkaana mielessä. Sanoista teoiksi ja teoista teksteiksi. Haaste on alkanut!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Voisin kokeilla.. kuullostaa aika lupaavalta !! Raejuusto jaa munki kurkkuun kiinni!
VastaaPoista